Me resistía... hasta que mi mentor me repetía una y otra vez: "Ríe más, que es medicina para tu sistema inmune".

Hoy comprendo que tenía razón.

Y puedo comprenderte porque yo mismo superé una enfermedad al normalizar por años cansancio, presión y desconexión emocional.

¿Quieres mejorar tu vida?
¿Te has cansado de alargar tu situación?
¿Te ha dolido ya lo suficiente como para querer una transformación?

Tú también puedes transformar tu vida.

Aitor Hernanz - Health Coach experto en Estrés

“Hasta que lo inconsciente no lo hagas consciente, el inconsciente seguirá dirigiendo tu vida y tú mismo lo llamarás destino”.

Carl Gustav Jung

Yo mismo viví una crisis pero también una transformación.

El tránsito que me hizo llegar hasta aquí, fue como una especie de premonición autocumplida ya que, desde bien pequeño, ya prestaba atención y sentía empatía por las personas.

Desarrollé estas habilidades a temprana edad, también influenciado por mi familia, especialmente mi padre, a quien recuerdo decir que la escucha y el diálogo son las mejores habilidades.  

En 2014, empecé vinculado profesionalmente a la Consultoría y, aunque alcancé buenos ingresos y trabajaba en grandes empresas internacionales, no era feliz, y sentía un gran vacío que minaba mi autoestima y mi salud.

¿Resultado?

 En 2021, tras una etapa de depresión en la que toqué fondo, me di cuenta de que la coherencia es un aspecto a mejorar en las personas tanto en el trabajo como en el hogar, y que yo era el primero en no ser coherente conmigo mismo estando ahí.

 Todo esto me hizo sentir más presión y cada vez más estrés, llegando a experimentar una enfermedad al normalizar por años cansancio, presión y desconexión emocional.

Sentía que tenía que hacer un cambio, y tras un proceso de Coaching, entendí que mi camino estaba en ser quien siempre quise ser, para después acompañar a otros, investigando el origen de los conflictos emocionales y enfermedades.

Entonces algo sucedió…

De una amplia experiencia en el ámbito del Consulting, a referente del Health Coaching basado en Psico-Neuro-Endocrino-Inmunología.

✅ En 2021, me gradué en Bioneuroemoción, método para fomentar la salud desde un punto de vista biopsicosocial con el desarrollo de la autoconciencia.

✅ Entre los años 2021 y 2024 me formé como Master Practitioner PNL (Programación Neurolingüística)  con el Dr. Hernán Cerna, Trainer avalado por el Dr. Richard Bandler, (co-creador de la PNL). 

✅ Además me gradué en el Master de Coaching de Salud & Ciencia de la Nutrición y me acredité como Coach/Mentor EIA Senior Practitioner por la EMCC (European Mentoring and Coaching Council), y Registered Health Coach™ por la HCA (The Health Coach Alliance™).

✅ Todo esto me hizo evolucionar exponencialmente tanto a mí como a mis clientes, así que decidí estudiar más a fondo los efectos del estrés en el cuerpo. 

✅ De esta necesidad, surgió ampliar mis estudios para graduarme en 2025 en el Master de Psico-Neuro-Endocrino-Immunología y acreditarme como Especialista en El Mapa del Estrés® por el Centro Internacional de Desarrollo en Valores.

Tras estudiar con referentes internacionales como el Dr. Hernán Cerna, Francesco Bottaccioli o el Dr. Simon Dolan, me dedico a acompañar a personas a mejorar su salud, mediante evidencia científica.

🔹 Master en PNEI (Psico-Neuro-Endocrino-Immunología), por SIPNEI (Asociación Italiana de PNEI) 

🔹 Master in Science Nutritional & Health Coaching, por UCAV (Level 2 ICF, EQA EMCC y NBHWC)

🔹 Especialista en Coaching y “Focus Values Systems®», por Isora Neurociencia Business School® 

🔹 Diplomado en Bioneuroemoción®, por Enric Corbera Institute y Universidad Iberoamericana Torreón 

🔹 Máster en Gestión Bancaria y Asesoramiento Patrimonial, por Centro Villanueva y Universidad Complutense de Madrid 

🔹 Graduado en Economía, por Universidad Autónoma de Madrid (Matrícula de Honor en TFG) 

Mi formación universitaria

🎖️ EMCC Global Accredited Coach/Mentor (EIA) at Senior Practitioner level por la EMCC (European Mentoring and Coaching Council)

🎖️ HCA-RHC Registered Health Coach por The Health Coach Alliance

🎖️ Licensed Master Practitioner of Neurolinguistic Programming por la Society of NLP

🎖️ Especialista en El Mapa del Estrés por Centro Internacional de Desarrollo en Valores

🎖️ ICF (Internacional Coaching Federation) Member

Mis acreditaciones

¿Cuáles son mis servicios?

Aitor Hernanz - Health Coach Especialista en el Mapa del Estrés

Reduce agotamiento y estrés silencioso

Reduce estrés y maximiza tu salud, mediante la famosa herramienta El Mapa del Estrés® con más 35 años de investigación por el Dr. Simon Dolan, y un proceso de Health Coaching basado en Psico-Neuro-Endocrino-Inmunología

Aitor Hernanz - Health Coach experto en Salud

Realiza una transformación integral de forma sostenida

Realiza una transformación integral con un programa adaptado a ti, donde además te beneficiarás de pautas de suplementación inteligente, mentorías semanales, soporte por chat individualizado, y la tecnología de la estimulación neurosensorial.

Talleres para empresas

Formaciones, Workshops y talleres personalizados

Orientado a empresas que quieran recibir talleres, formaciones personalizadas, o procesos de Coaching y Mentoring acreditados y basados en evidencia científica para mejorar la gestión del estrés y potenciar las soft skills de sus empleados

Esto opinan mis clientes

“Llegué a Aitor tras una crisis profunda: la enfermedad y pérdida de mi madre, y una separación tras 16 años de relación tóxica. Estaba perdida, pero gracias a su acompañamiento, entendí mis bloqueos, sané heridas y reconstruí todas las áreas de mi vida. Además, ascendí en el trabajo e incorporé mejores hábitos".
Testimonio positivo de Alejandra
Alejandra A.
Quality supervisor
"Gracias al proceso de transformación con Aitor, he mejorado mucho mi propia gestión del estrés y competencias para mi nuevo puesto de alta exigencia. Antes me provocaba mucho estrés el pensar en hipotéticas situaciones que finalmente he reconducido de manera positiva. Ahora me siento capaz de muchas más cosas".
Mercedes G.
Chief Financial Officer (CFO)
"Aitor es un gran profesional y he avanzado de forma extraordinaria con sus servicios. Ahora me conozco mejor, y tengo una perspectiva que antes no era capaz de ver. He reducido mis niveles de estrés, y ahora tengo más energía para conseguir mis objetivos, incluso mi relación con las personas ha mejorado."
Testimonio positivo de Irene
Irene S.
Educadora infantil

Ya es tu hora...

¿Recuerdas la película de Matrix?

En ella te daban a elegir entre la Pastilla Azul y la Pastilla RojaPues esto es lo mismo.

Si estás leyendo esto, es porque estás buscando mejorar tu vida, y por ello tienes 2 opciones:

1. ¿Seguir como hasta ahora, consumiendo contenidos gratuitos en internet sin llegar a ningún lado?

2. Contactas conmigo para conocer tu situación actual y que empiece a acompañarte en tu camino por la madriguera de conejos.

¿Qué decides?

Aitor Hernanz
Resumen de privacidad

Esta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible. La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles.