Reduce estrés y mejora tu rendimiento y salud de forma sostenida en unos pocos meses.

¿Sientes que algo no va bien?
¿Tu cuerpo ya te está avisando?
¿Quieres alinear éxito laboral y personal?

El estrés es la epidemia silenciosa del s. XXI (OMS).

Lo sé bastante bien porque lo viví en carne propia.

La presión se convierte en fatiga y estrés silencioso.

Y eso altera tu sistema nervioso, hormonal e inmune, afectando a tu energía, rendimiento e identidad.

¿Cuánto más vas a esperar? Tu salud es vital.

EMCC Spain (European Mentoring and Coaching Council)

Si yo pude transformar mi vida, tú también puedes hacerlo.

En 2014 comencé en consultoría pero me sentía vacío y agotado por no poner límites.

En 2021 toqué fondo y una enfermedad lo cambió todo…

Este momento me obligó a mirar más allá del rendimiento y entender que el verdadero éxito es vivir en coherencia.

Di un giro laboral e invertí +30.000€ en entrenar mi mente y formarme con referentes mundiales para entender el estrés desde la ciencia y la experiencia:

– Health Coaching y PNL con el Dr. Cerna
– Psiconeuroendocrinoinmunología con el Dr. Bottaccioli
– Bioneuroemoción® con Enric Corbera
– Stress Map® con el Dr. Simon Dolan

Soy Aitor Hernanz, Health Coach experto en Estrés, y Máster en Psico-Neuro-Endocrino-Inmunología.

Hoy, ayudo a profesionales exigentes a reducir estrés y mejorar su rendimiento y mentalidad de forma sostenida a través de PNEI, PNL y Neurociencia con resultados en:

✅ Profesionales con alta responsabilidad.
✅ Consultores, financieros, líderes de equipo.
✅ Personas que han probado “de todo” y sin un cambio sostenido.

En tan solo unos meses, mis clientes experimentan una transformación en su salud y mentalidad, mientras que algunos enfoques tradicionales suelen tomar años y no logran cambios sostenibles.

Poseo 5 acreditaciones internacionales en las disciplinas de Health Coaching, Mentoring & Coaching, y PNL:

Acreditación de Mentoring y Coaching EIA Senior Practitioner por la EMCC

Acreditación miembro ICF (International Coaching Federation)

The Society of NLP (Neurolinguistic Programming)

¿En qué consiste mi programa de transformación personal?

✅ Diseñado para los clientes más comprometidos que quieren priorizar su salud.

✅ Sesión privada de exploración con la herramienta de El Mapa del Estrés® con 35 años de investigación.

✅ Sesiones privadas de Health Coaching con PNL y PNEI (Psico-Neuro-Endocrino-Inmunología).

✅ Pautas de nutrición y suplementación inteligente para equilibrar el eje intestino-cerebro.

✅ Acceso a la plataforma del programa con materiales extra y de apoyo.

✅ Mentorías grupales.

✅ Invitados expertos en la relación entre la mente y el cuerpo, y novedades en neurociencia.

✅ Soporte individual por WhatsApp.

Además, puedes impulsar aún más tu transformación accediendo a la tecnología de la estimulación neurosensorial, con más de 20 años de experiencia y evidencia científica.

¿Qué vas a obtener?

Reducirás estrés y mejorarás tu salud

Gestionar la influencia que las emociones y el entorno tienen en tu salud. Comprenderás el efecto que el estrés tiene en el sistema neuroendocrino e inmunitario.

Elevarás tu nivel de consciencia

Conocerás más en profundidad sobre el comportamiento humano y su relación con el entorno, para utilizarlo a tu favor.

Aplicarás conocimientos avanzados

Disfrutarás de un programa de 9 módulos sobre la relación entre la mente y el cuerpo basado en evidencia científica.

Tendrás seguimiento privado y grupal

Tendrás un seguimiento privado, y podrás beneficiarte de las sesiones grupales semanales.

Esto opinan mis clientes

“Llegué a Aitor tras una crisis profunda: la enfermedad y pérdida de mi madre, y una separación tras 16 años de relación tóxica. Estaba perdida, pero gracias a su acompañamiento, entendí mis bloqueos, sané heridas y reconstruí todas las áreas de mi vida. Además, ascendí en el trabajo e incorporé mejores hábitos".

Alejandra A.

Quality supervisor

"Gracias al proceso de transformación con Aitor, he mejorado mucho mi propia gestión del estrés y competencias para mi nuevo puesto de alta exigencia. Antes me provocaba mucho estrés el pensar en hipotéticas situaciones que finalmente he reconducido de manera positiva. Ahora me siento capaz de muchas más cosas".

Mercedes G.

Chief Financial Officer (CFO)

"Aitor es un gran profesional y he avanzado de forma extraordinaria con sus servicios. Ahora me conozco mejor, y tengo una perspectiva que antes no era capaz de ver. He reducido mis niveles de estrés, y ahora tengo más energía para conseguir mis objetivos, incluso mi relación con las personas ha mejorado."

Irene S.

Educadora infantil

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