El estrés es una respuesta del cuerpo ante desafíos, y cuando se vuelve crónico, impacta en la salud
Según Hans Selye, el estrés es la respuesta del cuerpo a demandas externas e internas para la supervivencia, como respuesta de «lucha o huida».
🚨 El estrés prolongado desequilibra el organismo, y aparecen insomnio, síntomas y riesgo de enfermedades.
Mis servicios combinan disciplinas orientadas a la relación entre la psique y los sistemas biológicos del cuerpo humano
El Coaching es una disciplina de síntesis y apoyo con preguntas poderosas y estilo no directivo, y el Mentoring guía, comparte puntos de vista y recomendaciones, partiendo de la experiencia en el ámbito del proceso.
La PNEI (Psico-Neuro-Endocrino-Inmunología), es considerada como el paradigma de la medicina del futuro, y estudia la interacción entre los procesos psicológicos, neuroendocrinos e inmunulógicos.
La PNL (Programación Neurolingüística), da pautas para un lenguaje con precisión, procesar la información y gestionar las acciones conscientes e inconscientes.
✅ Esta combinación de disciplinas ofrece herramientas poderosas, tanto para la mejora de la salud, como de otras áreas.
“Algunas enfermedades poseen un componente emocional como principal factor que contribuye a su precipitación, constituyendo el síntoma una manifestación de una dolencia psíquica escondida”
Sigmund Freud
¿Qué beneficios vas obtener de mis servicios?
Reducir estrés
Gestionar la influencia que las emociones y el entorno tienen en tu salud. Comprenderás mejor el efecto que el estrés tiene en el sistema neuroendocrino e inmunitario.
Potenciar tu lenguaje y mentalidad
Tomar consciencia de tu lenguaje verbal y no verbal, y de la relevancia de su buen uso. Podrás alinearte mejor con tus valores y vivir en coherencia.
Elevar tu nivel de consciencia
Eliminar creencias limitantes, y mejorar tu autoconocimiento para integrar nuevas fórmulas de comportamiento orientadas a la salud y al bienestar.
Mejorar tu salud
Aplicar conocimientos de nutrición, suplementación inteligente y neurociencia a tu salud.
¿Cuáles son mis servicios?
Reduce estrés silencioso y agotamiento
Reduce estrés y maximiza tu salud, mediante la famosa herramienta El Mapa del Estrés® con más 35 años de investigación por el Dr. Simon Dolan, y un proceso de Health Coaching basado en Psico-Neuro-Endocrino-Inmunología.
Realiza una transformación integral de forma sostenida
Realiza una transformación integral con un programa adaptado a ti, donde además te beneficiarás de pautas de suplementación inteligente, mentorías semanales, soporte por chat individualizado, y la tecnología de la estimulación neurosensorial.
Formaciones, Workshops y talleres personalizados
Orientado a empresas que quieran recibir talleres, formaciones personalizadas, o procesos de Coaching y Mentoring acreditados y basados en evidencia científica para mejorar la gestión del estrés y potenciar las soft skills de sus empleados.
Por el modo de vida en el que vivimos, algunas personas creen que no pueden cambiar su realidad, pero tú puedes elegir entre:
seguir como siempre o evolucionar.
Si quieres tener una vida más congruente contigo y, por ende, sin estrés, solo tienes que hacer clic en el botón de abajo y nos ponemos en marcha con el proceso.
Los 10+1 hábitos para reducir estrés y sus efectos invisibles.
Llamamos hábitos saludables a todos aquellos que tenemos asumidos como propios y que mejoran nuestra salud.
Te regalo mi «Habit Tracker» que te ayudará reducir estrés y a maximizar tu salud.